ポケモンGOプラスプラスで睡眠計測できない時の原因と対処法を徹底解説！

ポケモンスリープ（以下、ポケスリ）は、睡眠をゲームに取り入れたユニークなアプリとして多くのトレーナーに愛されています。
その中でも、ポケモンGOプラスプラス（以下、プラプラ）は、スマートフォンを使わずに睡眠計測を簡単に行える便利なデバイスとして注目されています。

 

しかし、「プラプラで睡眠計測ができない」という問題に直面するプレイヤーも少なくありません。
この記事では、プラプラで睡眠計測ができない原因とその対処法を徹底的に解説し、ポケスリをより快適に楽しむためのTipsを紹介します。
初心者から上級者まで、プラプラユーザー必見の内容です！

 

 

ポケモンGOプラスプラスとは？睡眠計測の基本をおさらい

 

プラプラの概要と特徴

 

ポケモンGOプラスプラスは、2023年7月14日に発売されたポケモンGOおよびポケスリと連携可能なデバイスです。
ポケモンGOではポケストップの自動回転やポケモンのオートキャッチをサポートし、ポケスリではスマートフォンを使わずに睡眠計測ができる点が最大の特徴です。
プラプラを枕元に置いてボタンを長押しするだけで計測が開始され、起床時にデータをアプリに反映できます。
希望小売価格は6,578円（税込）で、ポケスリプレイヤーにとって便利なアイテムです。

 

ポケスリでのプラプラの役割

 

ポケスリでは、プラプラを使うことで睡眠計測が簡便になります。
スマートフォンでの計測では、スマホを枕元に置いて寝返りや体動を検知する必要がありますが、プラプラはデバイス単体でこれを行い、スマホのバッテリー消費を抑えられるメリットがあります。
さらに、プラプラを連携するとナイトキャップピカチュウがチームの6枠目として登場し、食材集めやカビゴンの育成をサポートしてくれます。
このピカチュウは、なつき度が上がると「リラックスカカオ」などのレア食材を複数拾うようになり、ゲーム進行に大きな恩恵をもたらします。

 

睡眠計測の仕組み

 

プラプラは、加速度センサーを使ってユーザーの体動（寝返りや呼吸など）を検知し、睡眠の深さや時間を計測します。
計測開始時にはメインボタンを長押しして青い光と振動を確認し、終了時には再度長押ししてデータを保存します。
計測データはポケスリアプリにBluetooth経由で送信され、睡眠リサーチに反映されます。
ただし、1時間30分未満の睡眠は計測されない仕様のため、短時間の昼寝ではデータが記録されない場合があります。

 

プラプラで睡眠計測ができない主な原因

 

プラプラでの睡眠計測がうまくいかない場合、さまざまな原因が考えられます。
以下に、プレイヤーがよく直面する問題とその背景を詳しく解説します。

 

1. デバイスの接続不良

 

プラプラとポケスリアプリが正しく接続されていないと、計測データが反映されません。
Bluetoothの接続が不安定だったり、アプリの設定が適切でない場合に発生します。
特に、睡眠計測中にポケモンGOに接続していると、プラプラがポケスリと通信できない仕様になっています。

 

2. ボタン操作のミス

 

睡眠計測は、メインボタンを長押しして青い光と振動を確認することで開始されます。
しかし、長押しが短すぎたり、デバイスが反応していない場合、計測が始まらないことがあります。
たとえば、ボタンを押しても1回振動するだけで青い光が出ない場合、計測が開始されていない状態です。

 

3. キャッシュやアプリの不具合

 

ポケスリアプリのキャッシュが溜まっていると、プラプラとのデータ同期に失敗することがあります。
また、アプリやデバイスのファームウェアが最新でない場合も、計測エラーが発生しやすくなります。

 

4. デバイスの充電不足

 

プラプラのバッテリーが不足していると、計測が途中で停止したり、そもそも開始できないことがあります。
充電残量が少ない場合、接続や計測が不安定になるため、定期的な充電が重要です。

 

5. 計測環境の問題

 

プラプラを硬い場所（サイドテーブルなど）に置くと、体動を正確に検知できない場合があります。
ポケスリ公式によると、柔らかい寝具の上や枕元に置くことで計測精度が向上します。
また、スマホや他のデバイスとの距離が遠すぎる場合も、データ送信に失敗することがあります。

 

6. 睡眠時間の短さ

 

前述の通り、1時間30分未満の睡眠は計測対象外です。
短時間の仮眠を記録しようとした場合、データが反映されないため、注意が必要です。

 

7. アプリの設定ミス

 

ポケスリアプリの「睡眠データ」設定が無効になっていると、プラプラのデータが反映されません。
また、プラプラを一度登録解除した場合、未反映のデータが失われるため、解除前にデータを同期する必要があります。

 

睡眠計測できない時の対処法

 

上記の原因を踏まえ、プラプラで睡眠計測ができない場合の具体的な対処法を以下にまとめます。

 

1. 接続を確認・再設定する

 

プラプラとポケスリアプリの接続を確認しましょう。
以下の手順を試してください：

1. ポケスリアプリを起動し、メニューから「GO Plus+」を選択。
2. 「接続・設定へ」をタップし、プラプラが正しく認識されているか確認。
3. 接続できない場合、アプリの「その他」→「pokemonGO Plus+の登録解除」を実行し、再度ペアリング。
4. Bluetoothがオフになっている場合、スマホの設定でオンに。

また、睡眠計測中にポケモンGOに接続しないよう、ポケモンGOアプリを閉じておきましょう。

 

2. ボタン操作を正しく行う

 

計測開始時にメインボタンを3秒以上長押しし、青い光と振動を確認してください。
1回振動するだけで青い光が出ない場合、以下の方法を試します：

• ボタンをもう一度長押し（5秒以上）して反応を確認。
• デバイスを再起動（ボタンを10秒長押ししてリセット）。
• 充電が十分か確認し、必要なら充電する。

計測終了時も同様に長押しして、データ保存を確認しましょう。

 

3. キャッシュクリアとアプリ更新

 

アプリの不具合が疑われる場合、以下の手順でキャッシュをクリアします：

1. スマホの設定→「アプリ」→「ポケモンスリープ」を選択。
2. 「ストレージとキャッシュ」→「キャッシュを削除」を実行。
3. アプリストアでポケスリとプラプラのファームウェアを最新版に更新。

キャッシュクリア後、プラプラを再接続して計測を試みてください。

 

4. 充電を十分に確保

 

プラプラの充電残量が20%以下の場合、計測が不安定になる可能性があります。
使用前にUSB-Cケーブルでフル充電し、週に1回の充電を習慣化しましょう。
充電中は計測できないため、就寝前に充電を完了させてください。

 

5. 計測環境を最適化

 

プラプラを以下のように設置することで、計測精度を向上できます：

• 柔らかい寝具の上（マットレスや枕の横）に置く。
• スマホとプラプラの距離を1m以内に保つ。
• 硬い場所（テーブルや床）は避ける。

また、就寝中に動画を再生する習慣がある場合、スマホの振動が計測に影響を与える可能性があります。
可能なら動画再生を控え、プラプラ単体で計測を行いましょう。

 

6. 睡眠時間を確保

 

1時間30分以上の睡眠を確保し、短時間の仮眠を避けます。
昼寝でリサーチを行いたい場合は、90分以上の睡眠を目安にしてください。
ポケスリでは1日2回までリサーチが可能なので、昼寝を活用してデータ収集のチャンスを増やしましょう。

 

7. アプリ設定を確認

 

ポケスリアプリの「設定」→「睡眠データ」を確認し、データ共有が有効になっているかチェックします。
また、プラプラを登録解除する前に、未反映のデータを同期してください。
同期はアプリの「GO Plus+」→「データ反映」から行えます。

 

8. 特定のタイミングでの操作を避ける

 

プラプラは、計測開始後10分と終了前10分の間に操作するとデータが破損する可能性があります。
たとえば、開始直後にボタンを触ったり、終了前にデバイスを動かすと、計測が無効になることがあります。
計測中はデバイスを静かに放置しましょう。

 

プレイヤーの体験談：計測トラブルとその解決

 

よくあるトラブル例

 

ポケスリコミュニティでは、プラプラの計測トラブルに関する報告が多数共有されています。
以下は代表的な体験談です：

• プレイヤーAさん：「長押ししても振動1回だけで計測開始せず。
  キャッシュクリアしたら直った！」
• プレイヤーBさん：「テーブルに置いて寝たらデータが反映されなかった。
  枕元にしたら成功。」
• プレイヤーCさん：「ポケモンGOを起動したまま寝たら接続エラー。
  GOを閉じたらOKだった。」

これらの事例から、接続環境や設置場所が計測成功に大きく影響することがわかります。

 

コミュニティのアドバイス

 

SNSや掲示板では、以下のような解決策が話題になっています：

• キャッシュクリアを毎週行う：アプリの不具合を防ぐ。
• Bluetoothを常時オンに：接続切れを防止。
• 就寝前のルーティン化：充電と設置を習慣に。

2024年10月の「ゴールド旧発電所」イベントでは、計測エラーが原因でエナジー稼ぎに失敗したプレイヤーが多く、コミュニティで対処法の共有が活発に行われました。

 

プラプラを活用するメリットと注意点

 

プラプラのメリット

 

プラプラを使うことで、ポケスリがより快適になります：

• スマホ不要：バッテリー消費を気にせず計測可能。
• ナイトキャップピカチュウ：レア食材を効率的に集める。
• ピカチュウのボイス：アラームや計測時に聞ける可愛いボイス（誕生日には特別な歌も！）。

 

注意点

 

一方で、以下の点に注意が必要です：

• 保証の不在：プラプラには修理保証がないため、取り扱いに注意。
• 計測中の接続制限：ポケモンGOとの同時使用は不可。
• データ損失リスク：登録解除前にデータを反映しないと失われる。

 

よくある質問と回答

 

Q1：プラプラで計測中にスマホで動画を見ても大丈夫？

 

A：スマホの振動が計測に影響を与える可能性があるため、動画再生は避けた方が無難です。
プラプラ単体で計測を行い、スマホは別の場所に置いてください。

 

Q2：長押ししても青い光が出ないのはなぜ？

 

A：充電不足、ボタン操作の短さ、またはアプリの不具合が原因です。
充電確認、長押し時間の延長、キャッシュクリアを試してください。

 

Q3：プラプラをスマホに戻して計測できる？

 

A：可能です。
アプリの「その他」→「スマートフォンで睡眠計測する」を選択すれば、従来のスマホ計測に戻れます。

 

ポケスリを快適に楽しむための心構え

 

プラプラでの睡眠計測は、ちょっとしたコツを押さえるだけで安定します。
以下のポイントを意識して、ストレスフリーなポケスリライフを：

• ルーティン化：充電や接続確認を就寝前の習慣に。
• コミュニティ活用：SNSで最新のトラブル情報をチェック。
• 気長に楽しむ：計測エラーが起きても、睡眠改善とポケモン収集を楽しむ気持ちを忘れずに。
   

 

 

まとめ：プラプラで快適なポケスリを

ポケモンGOプラスプラスは、ポケスリをより便利に楽しむための強力なツールですが、接続不良や操作ミスなどで睡眠計測ができないトラブルが起こりがちです。
この記事で紹介した対処法を実践すれば、ほとんどの問題は解決可能です。

 

充電管理、適切な設置、キャッシュクリアを習慣化し、ナイトキャップピカチュウと共に最高の睡眠リサーチを楽しみましょう！
ポケスリを通じて、良質な睡眠と可愛いポケモンの寝顔を両立させ、充実したトレーナー体験を！何かトラブルが起きたら、この記事を参考に、落ち着いて対処してください。
 

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